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まつ毛の養毛/育毛に [美容と健康]

めぢから(へんな日本語)ないわたしのまつ毛。
美容院で勧められて、つい買っちゃいました。
まつげ.jpg
エルバライジングジェル(まつげ美容液)

漢方が入っていて、ちょっと匂いがしますけど、それが効く!!
まつ毛以外のところ、ほっぺとかについたら要注意よ!すぐに拭き取ってね。
ほっぺに毛が生えちゃうから〜!!

な〜〜〜んていうスゴいセールストークにのせられて買ってしまったのでした。

冷静に考えたらありえない・・・・。
そ〜〜んなにすぐ、毛が生えて来るのなら、アタマに塗っちゃうでしょ。
そんなにすぐ、アタマに毛は生えてこないでしょ。

ということで、塗り始めて1週間。別にどうってことありません。
ホントに生えて来るのか、ちょっとほっぺに落としてみたい気もする・・・(笑)


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髪をブルーにしました [美容と健康]

あはは、就活中なのに。舐めてるな。

一度やってみたかったんですよ。
ブルーのヘアマニュキア。

生え際に少々白髪があるので、そこだけブルーになりました。
このまま、来週面接に行くもんね。固い仕事。

受かるわけないから、いいのだ!


赤や黄色よりは全然めだたなくてOKだと思う。
ただ、美容院では、え?ブルーですか?いいんですか?って言われたけどね。

 


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ガスパチョ、うめえ〜。 [美容と健康]

最近、凝ってます。

ガスパチョ。

とまと、きゅうり、パプリカ(赤)、ピーマン(緑)、たまねぎ、セロリ、にんにく、
オリーブオイル、ワインビネガー、塩こしょう、

こんなものを、ミキサーにぐああ〜〜〜っとかけて、冷やせばできあがり。

なんという、ヘルシーかつ夏向きのスープでしょう。

gazpacho.jpg


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最近のお気に入り [美容と健康]

常備してます。

IMG_0222.JPG


ドライフルーツミックス 
ななつのくだもの。

キウィ、
ストロベリー、
パイナップル、
パパイヤ、
マンゴー、
メロン、
クランベリー。

ドライフルーツのメロンて、ちょっと不思議な食感。
メロン以外はみな、甘酸っぱいかんじで、メロンだけ酸味がなくて。
あ、メロンだ!ってすぐにわかる。






IMG_0223.JPG
いつも、ヨーグルトにかけて食べる。
目にもおいしい色合い。


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カンペキな歯磨き [美容と健康]

風邪も完治せぬまま、昨日は2本目の抜歯。うえ〜〜、血の味。photo-5.jpg
今日は消毒と、歯周病検査と、歯磨きチェック。染め出ししたけど、プラークなし?ってことで、歯磨き指導もなく、歯ブラシ2本(penfitとone tuft)と歯間ブラシをいただいて帰りました。one tuftは、ドラッグストアでみつけて既に使用中。penfitは・・あるんですね、こういう、小さい歯ブラシ。ドラッグストアで小さめを探したけど、みつからず、今は、子供用を買って使ってます。ペンフィットていうのね。

衛生士さんから「歯磨き上手ですね、時間かけて磨いてますか?」
「ええ、まあ。」
でも、食後に3−4分くらい。矯正してる人のブログとか見ると30分くらいかけてる人もいるみたいなんだけど。
「最近電動歯ブラシ買いました。」
「どこの?」

 

東レ ウルティマ600G グリーン UT-600G

東レのウルティマです」

「ああ、超音波のね。ヘッドが丸くなくて、普通の歯ブラシになってるから、矯正のときはそれのほうがいいですよ。」

先週、ゴボウをがりがりと食べていたら、ブラケットが取れ、気がつかないうちに飲み込んでしまったので、今日、新しく装着。気がつかないうちに食べてしまったと言ったら、驚かれてしまった。飲み込んでしまうひとはあまりいないのだろうか??一回目の時は、がりっときたので気がついたのだけど、最近あまり噛まなくなってしまったせいかなあ。

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風邪っぴき [美容と健康]

この時期、風邪をひいてるのは、非常に怪しく思われます。

海外には行ってないんですけど。

GW前半は、鹿児島へ行き、中盤は、どんたくに参加し、後半は、風邪の症状が出て、体調悪いにもかかわらず、キャンセル料100%取られてなるものかと、黒川温泉へ出かけました。

のどの痛み、微熱、そして今は洟垂れです。

仕事しながら治すしかないじゃん。

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新型インフルエンザ [美容と健康]

とうとう来てしまいましたか。
強毒になるのでは?と言われていた鳥インフルエンザとは違って弱毒型だそうですが。
人類にとって未知の?新型なのでしょう。

弱毒のうちにかかっておいて、免疫獲得しておく。って、考え方は無謀かな?

この3-4年、珍しくインフルエンザにはかかってない。かかるときはだいたい2月の始め頃に喉が痛くなって、40度近い高熱がでて・・最後は洟垂れでずるずるを引きずる・・・。っていうパターン。

そろそろ、かかりそうな気が・・・。

どんたくなんて行って遊んでていいのだろうか??

そのあとも遊びの予定が入ってるんですけど?

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ブラケット装着から10日目 [美容と健康]

かなりいい感じ。ワックス貼りが上達して口内炎もなくなった。
だが、食事して、歯を5分以上かけて磨いて、そのあと、痛いブラケットにワックス貼り、と、相当時間がかかる。朝とか、時間がないのにさ~。

今週末にワイヤが入るのではないかと思われるので、ちょっとまた怖い。
それと、来週また、一本抜く・・・・。拷問じゃ~。
イヤイヤ、来年の今頃には・・・。

今は透明ブラケットなので、じっくり見ないとブラケットはそんなに目立たないけど、ワイヤが入ったらどうかなあ。高いけど、金属じゃないワイヤにしてもらおうかなあ・・・。


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おいしい牛乳 [美容と健康]

こどもの頃は、牛乳、だいきらい、でした。

oishii.jpg
最近は、牛乳だいすき、です。とくに好きなのは「おいしい牛乳」

実は、数年前に人生初めての骨折を経験しました。
仙骨骨折。さて、どこでしょう。
あんなに痛い思いをしたのは初めてです。場所が場所なので、痛み止め飲んで自然にくっつくのを待つだけ。2ヶ月近く痛みに耐えました。座ることも寝ることも苦痛でした。

土曜の午前に外出先で転倒。ものすごい痛みだったが、病院にも行けず、帰宅後ももう病院は休みだし、と、日曜も自宅で耐え、月曜の午前に、自分で車を運転して整形外科へ行ったら、お医者さんに
「2日前?自分で車を運転して来た?!」と呆れられました。
ぽっきりと折れ曲がったX線写真を見てから、余計に激痛を感じてしまいました。

それからです。カルシウム!!補給しなくては!もしかしたら骨粗鬆症かもしれない、とか思っちゃって。それまでも牛乳を少しは飲んでましたけど、もう、がんがん飲むようになりました。
今では、牛乳もヨーグルトもチーズも大好き。

骨折の翌年に、骨密度検査を受けましたが、同年代の120%。20代並みの骨密度でした。

牛乳の消費量が減っているそうです。
なぜ?
昔より、チーズもヨーグルトも消費しているでしょうに。
朝起きて牛乳。
夜も少しあたためた牛乳を飲めば、眠気も誘います。

牛乳、飲みましょ。



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ブラケット装着 [美容と健康]

右上の小臼歯抜歯の4日後ブラケットを取り付けました。奥歯にスペーサーも。
これが、かなり痛いらしい、と聞いていたのですが、違和感と少々の痛みがあったものの、痛くて眠れない、食べれない、ほどではありませんでした。

年とって、痛みに少しは強くなったか?な、訳ないと思いますが。
ワイヤーが入ると、そのときのほうが痛いのではないかと、少々、恐怖しております。

まだ、左上小臼歯の抜歯も残ってますし。
一年半〜2年半の辛抱は長い、けど、2年前ナニをしていたか?と、考えるとあっというまのこと。
今まで何度もやろうとして、躊躇していたので、あのとき決行していれば今頃は・・・とか思いますねえ。

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春は歯の季節 [美容と健康]

 去年の春は、歯髄炎で、歯医者通いでした。つらかった。

 この春は自らの意思でもって、歯科通いを始めました。

瑕疵のない健康な歯を抜くことの罪悪感。
めりめりと骨に響く音を直接(たぶん)骨から聞いた。

marasonman.jpgマラソンマンのダスティン・ホフマンを思い出した。
ストーリーも何も覚えてないのに、あの歯を抜く拷問シーンだけを鮮明に覚えているなあぁ。

25年ぶりの抜歯は、血の味と痛み。
これがイヤで何年も逡巡・躊躇し続けてきたのだ・・・。

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コスメを個人輸入 [美容と健康]

googleの急上昇ワードに「個人輸入」がチラリとあがってました。
円高だものなあ。お隣の韓国へなら、2-3万の交通費で行けちゃうし。ブランドものとか買うのにはいいかもね。だが、私はブランドものには興味がない、っていうか、○○だ!ってなマークやモノグラムのついたバッグとか持ってまわるのはちと恥ずかしい。所詮貧乏人。

でも、個人輸入、やっているなあ。日本でどうしても手にはいらないDVDとかamazon.comに頼む。amazon.jpがオープンする前からamazon.comにはお世話になっていたし。
最近は、amazon.comを開けると頭に日本語で「日本でお買物しましょう」って出てくる。(うっとうしい)
フィオナの海」とか、「ジェレミー」は、amazon.comでお買物しました。

obagi.jpgで、継続的に個人輸入してるのは、コスメです。日本人の肌は日本の化粧品でしょ!と私もずっと思ってたんですけど、obagiにはまってしまったのでね~。
(ちなみに日本でロート製薬からだしているオバジはアメリカのものとは全然別モノです)
ネットでいろいろ検索して効果や体験談など読んでいるうちに、個人の責任でやるぶんにはいいのではないか?と思って挑戦してみました。

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痩せたいなら [美容と健康]

 

食うな!

自戒をこめまして・・・。
オバマさんが禁煙できるか、わたしが、あと3キロ減らせるか。
競争したいとオモイマス。


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知覚過敏にご注意 [美容と健康]

スペインから戻った翌日から、歯の調子が・・・。もともと知覚過敏で冷たいものがしみてて、ときどき歯医者で修復してもらったり、シュミテクト使っていたのですが、も~~、アタマにずきゅ~~んとくる痛みが。それも冷たいものではなく、熱いものに。

熱いものがしみるようになったらヤバイ、とは聞いてました。で、歯医者へ。

歯髄炎ですって~~~!!

なんですか?それは?初めてききました。無知なわたし・・・。
虫歯から起こることもあるらしいのですが、わたしの場合は、知覚過敏による痛みから神経ペプチド(??この辺からもう既に???)が分泌し、炎症を起こす・・・とか。
で、虫歯でもないのに?ぐりぐり根元まで掘って掘って、大穴あけてがりがりお掃除。先生が「ううむ、痛かったでしょう。血液やら膿が溜まってました。飛行機の気圧の変化とかで悪くなることがあるんですよ。」
うげげ・・・想像したくない。聞くのもコワイが、たぶん、歯にがりがり穴をあけ、顎の骨まで達したところにあるポケット状のところまで行ってお掃除した模様。

治療開始から既に3週間め。週2-3回通って、やっとあと1回で終了です・・・・。


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カイロプラクティック初体験 [美容と健康]

肩こり・腰痛に悩まされております。
その割にはたいした対策はとっていなくて、痛くなったら対症療法。湿布とか、鎮痛薬とか。ひたすらおとなしくしておくとか。

で、整体とかカイロプラクテックとか、試してみるべきや?と思いつつも手がでない。金額とか、怪しくないか?とかで。知り合いの外科医は、「そんなもん、骨の写真(レントゲンのこと?)も見ないでナニがわかるんだ!」とか言ってたし・・・。で、なかなか踏み出せなかったのでした。

結果。早くいけばよかったですよ。
初体験。骨?関節?ばきぼき、なる、なる。どこが、どういうふうになっているのかしらないが、ほんとになりまくりました。首、肩、腰。矯正中は、痛いとこもあったのですが、いたきもちい〜。というかんじ。自分でも感じていたが、左半身が凝り固まっているようだ。
プロの技、ですかね。骨の写真には写らない、凝り固まった筋肉は、手の感触でしかわからないんじゃないかな。どれだけの人のからだに触ってきたかにもよると思うけど。くすぐったがりの私ですが、気持ちよかった〜。

終わったあと、体が軽くなったような?気がする。
最初に感じたのは、なんか視界が明るくなったような気がしたのですが、気のせいかなあ・・。

でも、最初は、1週間くらいでまた歪みが戻っちゃうらしいです。で、しばらく1週間に1回くらい通ったほうがいいですよ、と言われました。
う〜〜む、やっぱり。この、商売上手。でも、この軽さには代えられないかも。また、行くかな。



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